10 Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Putih Telur bagi kesehatan mungkin sudah umum diketahui oleh khalayak umum. Sehingga tidak heran jika bahan pangan yang satu ini banyak dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari sebagai lauk pauk yang mengandung protein tinggi. Kenapa memilih putih telur? Sebab kuning telur dipercaya mengandung kolesterol tinggi sehingga tidak aman jika dikonsumsi dalam jangka terus-terusan.
Dalam putih telur banyak sekali kandungan nutrisi yang boleh dibilang cukup baik bagi kesehatan. contohnya sehat bisa kita dapat dengan mengkonsumsi, sedangkan cantik bisa diperoleh dengan langkah penggunaannya sebagai masker. Nutrisi pada putih telur diantaranya berupa Asam folat, fosfor, Selenium, Kalsium, Magnesium, Vitamin A, dan Vitamin D.
10 Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan dan Kecantikan :
- Sebegai menu diet (mampu menunda lapar dan membuat perut kenyang lebih lama).
- Penunjang utama pembentukan otot (sangat cocok bagi pria yang ingin sixpack).
- Sebagai sumber dan penambah tenaga.
- Menjaga kekencangan dan kecerahan kulit.
- Mencegah iritasi pada kulit.
- Mengangkat sel kulit mati pada wajah.
- Menghilangkan jerawat.
- Menutrisi dan menjaga kecantikan rambut.
- Menunjang pertumbahan tulang dan gigi.
- Menjaga kesehatan janin pada saat hamil.
- dll.
Sediakan Setengah putih telur yang sudah dipisahkan dengan kuningnya. Kemudian dicapur dengan madu dan sedikit susu. Aduk hingga membentuk gel kemudian oleskan pada seluruh area wajah yang sudah dicuci sebelumya. Diamkan sekitar 15 hingga 20 menit yang dilanjutkan dengan membersihkannya dengan handuk halus.
Demikian artikel singkat seputar 10 Khasiat Putih Telur Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga bisa membantu!